Đảo Canary Mozga bắt đầu thu hút được đông đảo người hâm mộ, và điều này là do đặc tính sức khỏe tuyệt vời của nó. Mozga có thể được mua ở các cửa hàng văn phòng phẩm, nhưng bạn cần biết cách ăn. Xem cỏ hoàng yến chứa những gì, giá bao nhiêu và bạn có thể tiêu thụ chúng ở dạng nào.
Canary Mozga - nghe có vẻ kỳ lạ? Không có gì có thể sai hơn. Cỏ trên đảo Canary từng được sử dụng làm thức ăn cho chim, nhưng hiện đang trải qua thời kỳ phục hưng thực sự. Mọi người đều quan tâm đến nó vì những đặc tính kỳ diệu của nó.
Canary Island mozga chứa nhiều protein, chất béo không bão hòa, giảm cholesterol, tăng tốc độ tái tạo mô, hỗ trợ giảm béo, cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, nó cũng được khuyên dùng cho những người bị dị ứng hoặc không dung nạp thực phẩm.
Canarian Mozga - nó là gì?
Cỏ hoàng yến hay còn có tên gọi khác là cỏ hoàng yến, là một loài cây thân thảo thuộc họ cỏ. Nó đến từ phần phía nam của Châu Âu. Ở Ba Lan, nó xuất hiện cả ở dạng cây trồng và cây dại.
Đảo Canary Mozga - thành phần và đặc tính chữa bệnh
100 g hạt giống cây hoàng yến chứa tới 21 g protein thực vật dễ tiêu hóa. Thảo mộc đảo Canary chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Chúng tôi tìm thấy phốt pho, magiê, kẽm và mangan trong đó. Nó hỗ trợ khả năng miễn dịch của cơ thể, giúp giảm mức cholesterol xấu LDL, có tác động tích cực đến toàn bộ hệ thống tuần hoàn. Mozga cũng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, chống lại cellulite và điều chỉnh chu kỳ đại tiện (giảm táo bón).
Điều thú vị là hạt giống cây hoàng yến chứa lượng kali gấp 7 lần so với chuối!
Mozga cũng chứa lipase, hỗ trợ công việc của tuyến tụy, tăng tốc độ trao đổi chất và giúp giảm mỡ trong cơ thể. Thường xuyên tiêu thụ hạt giống hoàng yến:
- tăng cường xương
- cải thiện tình trạng của móng tay và tóc,
- cải thiện sự xuất hiện của da,
- giảm cholesterol,
- tăng tốc độ chữa lành vết thương,
- xây dựng khả năng miễn dịch,
- tăng cường cơ bắp (giúp xây dựng khối lượng cơ bắp),
- giảm sưng (có tác dụng lợi tiểu),
- tăng tốc độ giảm cân.
Trong 100 gram não bạn sẽ tìm thấy:
- carbohydrate: 55,8 g
- protein: 13 g
- chất béo: 5,2 g
Thảo mộc hoàng đằng trong y học dân gian
Đảo Canary Mozga đã được sử dụng cho các vết thương, viêm da và nhiễm trùng do vi khuẩn, virus, ký sinh trùng và nấm. Hiện nay, nó được khuyến khích cho những người bị bệnh celiac.
Canarian mozga - mua ở đâu và ăn như thế nào?
Mozga có thể được mua ở các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe và cũng có sẵn trên mạng. Nó có giá lên đến 30 PLN cho mỗi kg. Tốt nhất là nên ăn dưới dạng sữa. "Sữa" như vậy không có mùi vị và thường được kết hợp với mật ong, trái cây, sữa hạnh nhân hoặc sữa khác.
Nếu bạn định uống sữa óc để giảm cân - hãy uống một ly vào buổi sáng khi bụng đói và một ly khác trước khi đi ngủ.
Sữa hạt Canary - công thức
Thành phần:
- 5 thìa hạt giống cây hoàng yến,
- 1 ½ l nước đun sôi để nguội hoặc sữa hạnh nhân,
- tùy chọn quế hoặc vani.
Một phương pháp chuẩn bị:
Đầu tiên, nên ngâm não - tốt nhất là để nửa lít nước trong 24 giờ. Sau thời gian này, nó phải được rửa sạch.
Đổ nước hoặc sữa lên não và trộn đều. Trong khi pha, thêm dần nước hoặc sữa để được 1 lít. Sau đó đưa qua gạc hoặc lưới lọc.
Sữa hạt Canary - liều lượng
Liều lượng sữa hạt hoàng yến hàng ngày là 1 lít.
